Пользователь
2022-04-04T13:19:23Z
2022-04-04T13:16:17Z
2022-04-04T13:18:59Z
15.00
11760
28800
0
0
False
False
1 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ПОМИДОР СВЕЖИЙ |
100 |
1.1000000000000001 |
0.2 |
3.8 |
24.1 |
0.06 |
25.1 |
0.17 |
0.39 |
0 |
0.04 |
14.06 |
20.079999999999998 |
26.1 |
1 |
291.16000000000003 |
2.0099999999999998 |
0 |
0 |
|
2008 |
СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ГОРОХОМ |
300 |
15.6 |
12.9 |
22.8 |
270.10000000000002 |
0.23 |
6.02 |
0.26 |
2.74 |
0.09 |
0.13 |
48.36 |
48.14 |
167.81 |
3.36 |
731.58 |
8.64 |
0.06 |
0 |
99 |
2008 |
КОТЛЕТЫ РУБЛЕННЫЕ ИЗ ПТИЦЫ |
110 |
13.3 |
15.1 |
16.3 |
253.9 |
0.08 |
0.46 |
0.05 |
0.32 |
0.1 |
0.12 |
17.059999999999999 |
22.44 |
130.44 |
1.65 |
191.12 |
2.2999999999999998 |
0.06 |
0 |
282 |
2011 |
МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ |
180 |
6.6 |
5.8 |
37.6 |
229.2 |
7.0000000000000007E-2 |
0 |
0.04 |
0.96 |
0 |
0 |
13.2 |
8.4 |
43.2 |
0.96 |
0 |
0 |
0 |
0 |
331 |
2008 |
НАПИТОК ЛИМОННЫЙ |
200 |
0.2 |
0 |
25.7 |
105 |
0.01 |
13 |
0 |
0.1 |
0 |
0 |
8 |
3 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
436 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
950 |
40.700000000000003 |
34.4 |
131.6 |
1004.7 |
0.56000000000000005 |
44.58 |
0.52 |
5.83 |
0.19 |
0.34 |
111.48 |
113.46 |
424.75 |
9.3699999999999992 |
1295.46 |
16.309999999999999 |
0.12 |
0 |
|
|
Всего за день: |
40.700000000000003 |
34.4 |
131.6 |
1004.7 |
0.56000000000000005 |
44.58 |
0.52 |
5.83 |
0.19 |
0.34 |
111.48 |
113.46 |
424.75 |
9.3699999999999992 |
1295.46 |
16.309999999999999 |
0.12 |
0 |
|
|
|
1 |
2 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
САЛАТ ВИТАМИННЫЙ (1-ЫЙ ВАРИАНТ) |
100 |
1.2 |
5.2 |
9.5 |
90 |
0.03 |
26 |
0.32 |
2.4 |
0 |
0 |
36 |
17 |
27 |
1.1000000000000001 |
0 |
0 |
0 |
0 |
41 |
2008 |
РАССОЛЬНИК ЛЕНИНГРАДСКИЙ |
300 |
3.2 |
5.2 |
20.2 |
140.4 |
0.11 |
9.6 |
0.24 |
0.24 |
0 |
0 |
30 |
31.2 |
87.6 |
1.2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
91 |
2008 |
ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ |
220 |
22.7 |
22.2 |
22.8 |
382.6 |
0.22 |
12.82 |
0.09 |
0.6 |
0.09 |
0.23 |
30.88 |
51.12 |
236.85 |
2.73 |
1086.1099999999999 |
11.2 |
0.17 |
0 |
259 |
2011 |
ЧАЙ С САХАРОМ И ЛИМОНОМ |
185/15/7 |
0.3 |
0.1 |
15.2 |
62 |
0 |
3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8 |
5 |
10 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
431 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
БАТОН |
50 |
3.8 |
1.5 |
25.7 |
131 |
0.06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0.02 |
9.5 |
6.5 |
32.5 |
0.5 |
46 |
0 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
937 |
35.1 |
34.6 |
118.8 |
928.4 |
0.53 |
51.42 |
0.65 |
4.5599999999999996 |
0.09 |
0.3 |
125.18 |
122.22 |
446.15 |
8.93 |
1213.71 |
14.56 |
0.17 |
0 |
|
|
Всего за день: |
35.1 |
34.6 |
118.8 |
928.4 |
0.53 |
51.42 |
0.65 |
4.5599999999999996 |
0.09 |
0.3 |
125.18 |
122.22 |
446.15 |
8.93 |
1213.71 |
14.56 |
0.17 |
0 |
|
|
|
2 |
3 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
САЛАТ "СТЕПНОЙ" ИЗ РАЗНЫХ ОВОЩЕЙ |
100 |
3.6 |
10.199999999999999 |
7.8 |
137 |
0.06 |
8 |
0.45 |
4.5999999999999996 |
0 |
0 |
20 |
20 |
46 |
0.9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
30 |
2008 |
СУП С МАКАРОННЫМИ ИЗДЕЛИЯМИ И КАРТОФЕЛЕМ |
300 |
4.7 |
3.4 |
22.8 |
140.4 |
0.11 |
7.2 |
0.24 |
0.48 |
0 |
0 |
26.4 |
25.2 |
64.8 |
1.08 |
0 |
0 |
0 |
0 |
101 |
2008 |
БИТОЧКИ ИЗ КУР |
110 |
15.2 |
16.7 |
16.3 |
276.7 |
0.09 |
0.55000000000000004 |
0.05 |
0.35 |
0.1 |
0.13 |
18.41 |
24.27 |
145.85 |
1.77 |
216.37 |
2.73 |
0.08 |
0 |
282 |
2011 |
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ |
180 |
4.3 |
5.5 |
45.2 |
247.2 |
0.04 |
0 |
0.04 |
0.36 |
0 |
0 |
13.2 |
31.2 |
93.6 |
0.72 |
0 |
0 |
0 |
0 |
323 |
2008 |
СОУС ТОМАТНЫЙ №348 |
50 |
0.6 |
2.4 |
3.2 |
37.5 |
0 |
0.95 |
0.1 |
0.09 |
0.04 |
0 |
7.65 |
5.24 |
9.61 |
0.22 |
63.13 |
0.21 |
0 |
0 |
348 |
2011 |
КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ |
200 |
0.6 |
0.1 |
31.7 |
131 |
0.02 |
0 |
0.01 |
0.5 |
0 |
0 |
21 |
16 |
23 |
0.7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
402 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
1000 |
33 |
38.9 |
152.5 |
1092.2 |
0.43 |
16.7 |
0.89 |
7.7 |
0.14000000000000001 |
0.18 |
117.46 |
133.31 |
435.06 |
7.79 |
361.1 |
6.3 |
0.08 |
0 |
|
|
Всего за день: |
33 |
38.9 |
152.5 |
1092.2 |
0.43 |
16.7 |
0.89 |
7.7 |
0.14000000000000001 |
0.18 |
117.46 |
133.31 |
435.06 |
7.79 |
361.1 |
6.3 |
0.08 |
0 |
|
|
|
3 |
4 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ |
100 |
1.4 |
10.1 |
6.6 |
123 |
0.02 |
15 |
0.25 |
4.5999999999999996 |
0 |
0 |
38 |
19 |
36 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
51 |
2008 |
БОРЩ С КАПУСТОЙ И КАРТОФЕЛЕМ СО СМЕТАНОЙ |
300 |
10.8 |
13.1 |
15.2 |
224.8 |
0.09 |
9.83 |
0.27 |
0.63 |
0.09 |
0.14000000000000001 |
57.2 |
36.15 |
128.07 |
2.4 |
561.15 |
10.37 |
0.05 |
0 |
76 |
2008 |
ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ПТИЦЫ |
110 |
13 |
12.2 |
10.1 |
201.6 |
0.06 |
0.47 |
0.05 |
0.13 |
0 |
0.1 |
13.88 |
13.15 |
108.5 |
1.1200000000000001 |
144.94999999999999 |
3.91 |
7.0000000000000007E-2 |
0.01 |
308 |
2012 |
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ |
180 |
3.5 |
5.6 |
28.2 |
177.6 |
0.18 |
25.2 |
0.05 |
0.24 |
0 |
0 |
25.2 |
36 |
94.8 |
1.44 |
0 |
0 |
0 |
0 |
333 |
2008 |
НАПИТОК ЯБЛОЧНЫЙ |
200 |
0.1 |
0.1 |
26.4 |
108 |
0.01 |
3 |
0 |
0.4 |
0 |
0 |
5 |
2 |
3 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
438 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
950 |
32.700000000000003 |
41.7 |
111.9 |
957.4 |
0.47 |
53.5 |
0.62 |
7.32 |
0.09 |
0.28999999999999998 |
150.08000000000001 |
117.7 |
422.57 |
9.36 |
787.7 |
17.64 |
0.12 |
0.01 |
|
|
Всего за день: |
32.700000000000003 |
41.7 |
111.9 |
957.4 |
0.47 |
53.5 |
0.62 |
7.32 |
0.09 |
0.28999999999999998 |
150.08000000000001 |
117.7 |
422.57 |
9.36 |
787.7 |
17.64 |
0.12 |
0.01 |
|
|
|
4 |
5 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ИКРА МОРКОВНАЯ |
100 |
1.7 |
7.9 |
8.5 |
113.3 |
7.0000000000000007E-2 |
4.2 |
1.53 |
3.98 |
0 |
0.06 |
42.12 |
33.020000000000003 |
53.4 |
1.07 |
277.8 |
5.28 |
0.05 |
0 |
56 |
2008 |
СУП ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ |
300 |
7.1 |
3.1 |
30.4 |
178.8 |
0.22 |
8.4 |
0.28000000000000003 |
0.48 |
0 |
0 |
31.2 |
85.2 |
150 |
3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
93 |
2008 |
БИТОЧКИ ПО-БЕЛОРУССКИ |
110 |
23.1 |
24.6 |
1.3 |
319 |
7.0000000000000007E-2 |
0 |
0.02 |
3.52 |
0 |
0 |
19.8 |
26.4 |
226.6 |
4.4000000000000004 |
0 |
0 |
0 |
0 |
289 |
2008 |
ОВОЩИ ТУШЕНЫЕ |
180 |
3.3 |
7.2 |
18.3 |
152.1 |
0.08 |
18.3 |
0 |
3.05 |
0 |
0.06 |
40.72 |
24.73 |
58.57 |
1.29 |
489.43 |
5.37 |
0.03 |
0 |
406 |
2011 |
КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ПЛОДОВ |
200 |
0.5 |
0.2 |
27.3 |
115.8 |
0.02 |
4 |
0.01 |
0.38 |
0 |
0.02 |
33.130000000000003 |
15.28 |
14.76 |
0.97 |
215.22 |
1.6 |
0.01 |
0 |
342 |
2011 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
ЯБЛОКО СВЕЖЕЕ |
250 |
1 |
1 |
24.5 |
117.5 |
0.08 |
25 |
0.02 |
1.58 |
0 |
0.05 |
40 |
20 |
27.5 |
5.5 |
695 |
5 |
0.03 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
1200 |
40.6 |
44.6 |
135.69999999999999 |
1118.9000000000001 |
0.65 |
59.9 |
1.86 |
14.31 |
0 |
0.24 |
217.77 |
216.03 |
583.03 |
18.63 |
1759.05 |
20.61 |
0.12 |
0 |
|
|
Всего за день: |
40.6 |
44.6 |
135.69999999999999 |
1118.9000000000001 |
0.65 |
59.9 |
1.86 |
14.31 |
0 |
0.24 |
217.77 |
216.03 |
583.03 |
18.63 |
1759.05 |
20.61 |
0.12 |
0 |
|
|
|
5 |
6 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ОГУРЕЦ СВЕЖИЙ |
100 |
0.8 |
0.1 |
2.5 |
13.9 |
0.03 |
9.9600000000000009 |
0.01 |
0.1 |
0 |
0.04 |
22.91 |
13.94 |
41.83 |
1 |
140.44 |
2.99 |
0.02 |
0 |
|
2008 |
СУП ИЗ ОВОЩЕЙ |
300 |
2.2000000000000002 |
6.1 |
12.9 |
116 |
0.09 |
10.199999999999999 |
0.24 |
2.8 |
0 |
0.05 |
35.369999999999997 |
25.22 |
55.35 |
1.03 |
439.79 |
4.68 |
0.03 |
0 |
99 |
2011 |
ПЕЧЕНЬ ПО-СТРОГАНОВСКИ |
100 |
14.3 |
12.9 |
2.4 |
198.7 |
0.15 |
10.029999999999999 |
4.66 |
3.56 |
0.06 |
1.19 |
58.73 |
16.36 |
222.95 |
4.2 |
278.63 |
9.16 |
0.14000000000000001 |
0.02 |
255 |
2011 |
РИС ОТВАРНОЙ |
180 |
4.4000000000000004 |
7.6 |
39.4 |
243.6 |
0.02 |
0 |
0.06 |
0.36 |
0 |
0 |
3.6 |
22.8 |
73.2 |
0.72 |
0 |
0 |
0 |
0 |
325 |
2008 |
КИСЕЛЬ |
200 |
0.1 |
0.1 |
27.9 |
113 |
0.01 |
2 |
0 |
0.1 |
0 |
0 |
5 |
2 |
8 |
0.4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
411 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
940 |
25.8 |
27.3 |
110.5 |
807.6 |
0.41 |
32.19 |
4.97 |
8.24 |
0.06 |
1.33 |
136.41 |
91.72 |
453.53 |
9.75 |
940.46 |
20.190000000000001 |
0.19 |
0.02 |
|
|
Всего за день: |
25.8 |
27.3 |
110.5 |
807.6 |
0.41 |
32.19 |
4.97 |
8.24 |
0.06 |
1.33 |
136.41 |
91.72 |
453.53 |
9.75 |
940.46 |
20.190000000000001 |
0.19 |
0.02 |
|
|
|
6 |
7 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ПОМИДОР СВЕЖИЙ |
100 |
1.1000000000000001 |
0.2 |
3.8 |
24.1 |
0.06 |
25.1 |
0.17 |
0.39 |
0 |
0.04 |
14.06 |
20.079999999999998 |
26.1 |
1 |
291.16000000000003 |
2.0099999999999998 |
0 |
0 |
|
2008 |
ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С КАРТОФЕЛЕМ |
300 |
2.2000000000000002 |
6.1 |
10.7 |
107.3 |
7.0000000000000007E-2 |
14.77 |
0.31 |
2.71 |
0 |
0.06 |
49.66 |
26.13 |
51.22 |
1.1599999999999999 |
387.3 |
4.71 |
0.03 |
0 |
88 |
2011 |
ТЕФТЕЛИ (1-Й ВАРИАНТ) |
110 |
10.9 |
12.7 |
8.1 |
190.3 |
0.05 |
1.22 |
0 |
3.66 |
0 |
0 |
9.76 |
12.2 |
93.94 |
1.22 |
0 |
0 |
0 |
0 |
283 |
2008 |
КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ |
180 |
4.3 |
5.5 |
45.2 |
247.2 |
0.04 |
0 |
0.04 |
0.36 |
0 |
0 |
13.2 |
31.2 |
93.6 |
0.72 |
0 |
0 |
0 |
0 |
323 |
2008 |
КОМПОТ ИЗ СМЕСИ СУХОФРУКТОВ |
200 |
0.6 |
0.1 |
31.7 |
131 |
0.02 |
0 |
0.01 |
0.5 |
0 |
0 |
21 |
16 |
23 |
0.7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
402 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
950 |
23.1 |
25.1 |
125 |
822.3 |
0.35 |
41.09 |
0.53 |
8.94 |
0 |
0.15 |
118.48 |
117.01 |
340.06 |
7.2 |
760.06 |
10.08 |
0.03 |
0 |
|
|
Всего за день: |
23.1 |
25.1 |
125 |
822.3 |
0.35 |
41.09 |
0.53 |
8.94 |
0 |
0.15 |
118.48 |
117.01 |
340.06 |
7.2 |
760.06 |
10.08 |
0.03 |
0 |
|
|
|
7 |
8 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОГУРЦОВ |
100 |
0.7 |
10.1 |
2.2999999999999998 |
102.6 |
0.03 |
9.1 |
0.01 |
4.29 |
0 |
0.04 |
20.93 |
12.74 |
38.42 |
0.91 |
128.31 |
2.73 |
0.02 |
0 |
19 |
2008 |
СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С МЯСНЫМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ |
300 |
10.7 |
6.2 |
20.9 |
183.6 |
0.17 |
13.2 |
0.25 |
0.36 |
0 |
0 |
34.799999999999997 |
43.2 |
151.19999999999999 |
2.4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
97 |
2008 |
КОТЛЕТЫ ИЛИ БИТОЧКИ РЫБНЫЕ ЗАПЕЧЕННЫЕ |
110 |
15 |
6.1 |
10.9 |
158.6 |
0.08 |
0.47 |
0.04 |
0.88 |
0.08 |
0.1 |
50.48 |
27.62 |
187.87 |
0.56999999999999995 |
339.24 |
113.86 |
0 |
0 |
234 |
2011 |
РИС ОТВАРНОЙ |
180 |
4.4000000000000004 |
7.1 |
46.2 |
266.5 |
0.04 |
0 |
0.04 |
0.47 |
0.12 |
0.04 |
5.45 |
28.94 |
88.04 |
0.6 |
65.52 |
0.9 |
0.03 |
0.01 |
304 |
2011 |
НАПИТОК ЯБЛОЧНЫЙ |
200 |
0.1 |
0.1 |
26.4 |
108 |
0.01 |
3 |
0 |
0.4 |
0 |
0 |
5 |
2 |
3 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
438 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
БАТОН |
50 |
3.8 |
1.5 |
25.7 |
131 |
0.06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0.02 |
9.5 |
6.5 |
32.5 |
0.5 |
46 |
0 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
1000 |
38.700000000000003 |
31.6 |
157.80000000000001 |
1072.7 |
0.5 |
25.77 |
0.34 |
7.72 |
0.2 |
0.25 |
136.96 |
132.4 |
553.23 |
8.3800000000000008 |
660.67 |
120.85 |
0.05 |
0.01 |
|
|
Всего за день: |
38.700000000000003 |
31.6 |
157.80000000000001 |
1072.7 |
0.5 |
25.77 |
0.34 |
7.72 |
0.2 |
0.25 |
136.96 |
132.4 |
553.23 |
8.3800000000000008 |
660.67 |
120.85 |
0.05 |
0.01 |
|
|
|
8 |
9 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ИКРА КАБАЧКОВАЯ КОНСЕРВИРОВАННАЯ |
100 |
1.9 |
8.9 |
7.7 |
119 |
0.02 |
7 |
0.19 |
0 |
0 |
0.05 |
41 |
15 |
37 |
0.7 |
315 |
0 |
0 |
0 |
|
2008 |
СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С БОБОВЫМИ |
300 |
7.7 |
5.4 |
22.3 |
169.2 |
0.19 |
7.2 |
0.25 |
0.36 |
0 |
0 |
60 |
45.6 |
166.8 |
2.2799999999999998 |
0 |
0 |
0 |
0 |
99 |
2008 |
ГОЛУБЦЫ ЛЕНИВЫЕ |
110 |
11.1 |
12.2 |
6.8 |
184.8 |
0.04 |
16.5 |
0 |
2.86 |
0 |
0 |
41.8 |
24.2 |
104.5 |
2.2000000000000002 |
0 |
0 |
0 |
0 |
306 |
2008 |
КАРТОФЕЛЬ ТУШЕНЫЙ |
180 |
7 |
14 |
25.7 |
257.39999999999998 |
0.14000000000000001 |
12.6 |
0.34 |
6.66 |
0 |
0 |
34.200000000000003 |
43.2 |
108 |
1.8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
133 |
2008 |
НАПИТОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА |
200 |
0.7 |
0.3 |
24.4 |
103 |
0.01 |
200 |
0.16 |
0 |
0 |
0 |
13 |
3 |
3 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
441 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
950 |
32.4 |
41.4 |
112.4 |
955.8 |
0.51 |
243.3 |
0.94 |
11.2 |
0 |
0.1 |
200.8 |
142.4 |
471.5 |
10.38 |
396.6 |
3.36 |
0 |
0 |
|
|
Всего за день: |
32.4 |
41.4 |
112.4 |
955.8 |
0.51 |
243.3 |
0.94 |
11.2 |
0 |
0.1 |
200.8 |
142.4 |
471.5 |
10.38 |
396.6 |
3.36 |
0 |
0 |
|
|
|
9 |
10 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ |
100 |
1.4 |
10.1 |
6.6 |
123 |
0.02 |
15 |
0.25 |
4.5999999999999996 |
0 |
0 |
38 |
19 |
36 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
51 |
2008 |
СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КРУПОЙ |
300 |
3.2 |
3.4 |
23.8 |
138.9 |
0.11 |
7.92 |
0.24 |
1.89 |
0 |
7.0000000000000007E-2 |
29.57 |
30.45 |
94.11 |
1.25 |
577.47 |
5.46 |
0.05 |
0 |
101 |
2011 |
ЖАРКОЕ ПО-ДОМАШНЕМУ |
220 |
24.8 |
23.7 |
19.7 |
391 |
0.15 |
7.35 |
0.01 |
3.23 |
0 |
0 |
30.87 |
52.92 |
279.3 |
4.41 |
0 |
0 |
0 |
0 |
258 |
2008 |
ЧАЙ С МОЛОКОМ |
200 |
3.1 |
2.4 |
16.100000000000001 |
99.4 |
0.03 |
0.59 |
0.02 |
0 |
0 |
0.13 |
119.77 |
20.149999999999999 |
84.61 |
1.33 |
189.23 |
9 |
0 |
0 |
378 |
2011 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
ЯБЛОКО |
220 |
0.9 |
0.9 |
21.6 |
103.4 |
7.0000000000000007E-2 |
22 |
0.01 |
1.39 |
0 |
0.04 |
35.200000000000003 |
17.600000000000001 |
24.2 |
4.84 |
611.6 |
4.4000000000000004 |
0.02 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
1100 |
37.4 |
41 |
113.2 |
978.1 |
0.49 |
52.86 |
0.53 |
12.43 |
0 |
0.28999999999999998 |
264.20999999999998 |
151.52000000000001 |
570.41999999999996 |
15.23 |
1459.9 |
22.22 |
7.0000000000000007E-2 |
0 |
|
|
Всего за день: |
37.4 |
41 |
113.2 |
978.1 |
0.49 |
52.86 |
0.53 |
12.43 |
0 |
0.28999999999999998 |
264.20999999999998 |
151.52000000000001 |
570.41999999999996 |
15.23 |
1459.9 |
22.22 |
7.0000000000000007E-2 |
0 |
|
|
|
10 |
11 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ИКРА СВЕКОЛЬНАЯ |
100 |
4.2 |
8.1 |
10.1 |
130 |
0.03 |
0 |
0.02 |
3.7 |
0 |
0 |
45 |
27 |
56 |
1.8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
56 |
2008 |
СУП-ЛАПША ДОМАШНЯЯ |
300 |
3.5 |
5.8 |
17.3 |
135.4 |
0.05 |
0.72 |
0.28000000000000003 |
0.38 |
0.22 |
0.06 |
28.28 |
10.3 |
43.58 |
0.69 |
82.46 |
2.5 |
0.01 |
0.01 |
106 |
2008 |
ШНИЦЕЛЬ НАТУРАЛЬНЫЙ РУБЛЕНЫЙ |
110 |
21.8 |
25.3 |
9 |
354.2 |
0.11 |
0 |
0.02 |
5.94 |
0 |
0 |
19.8 |
35.200000000000003 |
226.6 |
4.4000000000000004 |
0 |
0 |
0 |
0 |
271 |
2008 |
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ |
180 |
3.8 |
6.3 |
25.7 |
174.8 |
0.15 |
12.45 |
0.05 |
0.28999999999999998 |
0.09 |
0.13 |
42.04 |
34.880000000000003 |
100.73 |
1.42 |
914.52 |
10.130000000000001 |
0.05 |
0 |
128 |
2011 |
КАКАО С МОЛОКОМ |
200 |
2.9 |
2.5 |
24.8 |
134 |
0.04 |
1 |
0.01 |
0 |
0 |
0 |
121 |
14 |
90 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
433 |
2008 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
БАТОН |
50 |
3.8 |
1.5 |
25.7 |
131 |
0.06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0.02 |
9.5 |
6.5 |
32.5 |
0.5 |
46 |
0 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
1000 |
43.9 |
50 |
138 |
1181.8 |
0.55000000000000004 |
14.17 |
0.38 |
11.63 |
0.31 |
0.26 |
276.42 |
139.28 |
601.61 |
12.21 |
1124.58 |
15.99 |
0.06 |
0.01 |
|
|
Всего за день: |
43.9 |
50 |
138 |
1181.8 |
0.55000000000000004 |
14.17 |
0.38 |
11.63 |
0.31 |
0.26 |
276.42 |
139.28 |
601.61 |
12.21 |
1124.58 |
15.99 |
0.06 |
0.01 |
|
|
|
11 |
12 день |
Прием пищи, наименование блюда |
Масса порции |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
№ рецеп-туры |
Сборник рецептур |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Обед |
ПОМИДОР СВЕЖИЙ |
100 |
1.1000000000000001 |
0.2 |
3.8 |
24.1 |
0.06 |
25.1 |
0.17 |
0.39 |
0 |
0.04 |
14.06 |
20.079999999999998 |
26.1 |
1 |
291.16000000000003 |
2.0099999999999998 |
0 |
0 |
|
2008 |
СУП ЛЕТНИЙ ОВОЩНОЙ |
300 |
5.4 |
6.4 |
13.3 |
132 |
0.11 |
16.8 |
0.37 |
0.36 |
0 |
0 |
55.2 |
33.6 |
94.8 |
1.56 |
0 |
0 |
0 |
0 |
103 |
2008 |
ЗАПЕКАНКА КАРТОФЕЛЬНАЯ С МЯСОМ |
250 |
21.6 |
29.2 |
40.799999999999997 |
512 |
0.28000000000000003 |
24 |
0.04 |
6.2 |
0 |
0 |
36 |
70 |
262 |
4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
299 |
2008 |
КОМПОТ ИЗ СВЕЖИХ ЯГОД |
200 |
0.3 |
0.1 |
21.5 |
90.2 |
0.01 |
24 |
0.01 |
0.22 |
0 |
0.01 |
17.09 |
9.93 |
8.91 |
0.35 |
106.12 |
0.3 |
0.01 |
0 |
375 |
2011 |
ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГ. МИКРОНУТРИЕНТАМИ |
60 |
4 |
0.5 |
25.4 |
122.4 |
0.11 |
0 |
0 |
1.32 |
0 |
0.05 |
10.8 |
11.4 |
52.2 |
2.4 |
81.599999999999994 |
3.36 |
0 |
0 |
|
2008 |
БАТОН |
50 |
3.8 |
1.5 |
25.7 |
131 |
0.06 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0.02 |
9.5 |
6.5 |
32.5 |
0.5 |
46 |
0 |
0 |
0 |
|
2008 |
Итого за прием пищи: |
960 |
36.1 |
37.9 |
130.6 |
1011.7 |
0.63 |
89.9 |
0.59 |
8.49 |
0 |
0.12 |
142.65 |
151.51 |
476.51 |
9.81 |
524.88 |
5.67 |
0.01 |
0 |
|
|
Всего за день: |
36.1 |
37.9 |
130.6 |
1011.7 |
0.63 |
89.9 |
0.59 |
8.49 |
0 |
0.12 |
142.65 |
151.51 |
476.51 |
9.81 |
524.88 |
5.67 |
0.01 |
0 |
|
|
|
12 |
ИП Шашенкова Л.Н. |
|
ИТОГО ПО ПРИМЕРНОМУ МЕНЮ |
|
|
Итого |
Пищевые вещества |
Энергети-ческая ценность, ккал |
Витамины |
Минеральные вещества |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
В1, мг |
С, мг |
А, мг |
E, мг |
Д, мкг |
В2, мг |
Са, мг |
Mg, мг |
Р, мг |
Fе, мг |
К, мг |
I, мкг |
F, мг |
Se, мг |
Итого за весь период |
419.3 |
448.4 |
1537.8 |
11931.5 |
6.08 |
725.38 |
12.82 |
108.37 |
1.08 |
3.85 |
1997.9 |
1628.56 |
5778.42 |
127.04 |
11284.17 |
273.77999999999997 |
1.02 |
0.05 |
Среднее значение за период |
35 |
37.4 |
128.19999999999999 |
994.3 |
0.51 |
60.45 |
1.07 |
9.0299999999999994 |
0.09 |
0.32 |
166.49 |
135.71 |
481.54 |
10.59 |
940.35 |
22.82 |
0.09 |
0 |
Содержание белков, жиров, углеводов в меню за период в % от калорийности
|
14.1 |
33.799999999999997 |
52.1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СУММАРНЫЕ ОБЪЕМЫ БЛЮД ПО ПРИЕМАМ ПИЩИ (В ГРАММАХ) |
Возраст детей |
Обед |
|
|
12-18 лет |
995 |
|
13 |
9
74
600
600
177
3
171
46
R172
False
False
14
28
43
57
72
86
100
115
129
143
158
172
187